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Mes prestations - Sommeil de l’enfant 0-5 ans

Sommeil de l’enfant 0-5 ans

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Si votre enfant a du mal à s’endormir, que les réveils nocturnes sont fréquents avec des difficultés à se rendormir, s'il est de plus en plus matinal, s'il rencontre des difficultés à faire ses siestes … je peux vous aider à l’accompagner vers un sommeil plus serein et apaisé. Mon approche est holistique (pas de méthode toute faite, pas de chronomètre inutile ...) douce, bienveillante et respectueuse de vos valeurs familiales et des besoins de votre enfant. Elle est évidemment basée sur son développement physique et émotionnel selon son âge mais aussi sa personnalité.

Il est souvent compliqué de "faire le tri" en matière de sommeil. On entend de tout (des mythes aux fausses croyances) et surtout, de tout le monde. En tant que parent, on se sent perdu, on essaie, on revient arrière, on ne sait plus quoi faire.

Le sommeil est multifactoriel et complexe : il dépend de plusieurs variables qui impactent les unes sur les autres, d'où la nécessité de faire appel à un(e) professionnel(le) formé(e) à toutes ces dimensions, qui peut vous aider et/ou vous réorienter si besoin. 

Le sommeil de l'enfant nécessite une approche globale incluant la physiologie selon l'âge et le stade de développement, mais aussi les émotions de tous, le vécu et l'histoire de la famille, la perception de la parentalité, l'allaitement, le rythme au quotidien, la santé... L'accompagnement au sommeil est un processus, en aucun cas le fruit d'une recette "miracle". 

Il est primordial d'apporter aux parents des connaissances fiables sur les capacités et les besoins de l'enfant selon son âge, et de normaliser l'évolution irrégulière du sommeil et l'accompagnement proximal souvent nécessaire (contrairement à ce que la société voudrait nous faire croire).

A vos côtés, je me positionne en partenaire (vous restez l'expert(e) de votre enfant) pour vous éclairer et vous outiller de manière personnalisée.

Pour que chaque parent puisse trouver la solution qui lui paraît la plus adaptée, sans ressentir de pression ni de culpabilité.

Sommeil futurs / jeunes parents (0-3 mois) 


Vous attendez un enfant ou vous êtes jeune parent ? Vous souhaitez en savoir plus sur le sommeil de votre bébé pour mieux le comprendre et l’accompagner dès sa naissance ? J’ai la conviction qu’en étant mieux informé en amont sur un sujet aussi sensible et redouté par les parents que le sommeil, nous abordons les difficultés un peu plus sereinement et en confiance. Se dire que c’est normal, qu’il y a des phases, que l’on n’est pas seuls et qu’il y a des solutions, c’est déjà beaucoup.

Cette prestation comprend :

  • Un échange en visio ou en présentiel d’1h environ durant lequel je vous aide à comprendre le sommeil de votre enfant et je vous partage différents « tips » pour favoriser des dodos apaisés et sereins. Je répondrai également à toutes vos questions.
  • A la suite de notre échange, je vous envoie une synthèse par mail afin que vous puissiez garder tous ces conseils par écrit et les relire tranquillement chez vous !

RDV 1h : 70€*

En visio ou à domicile (rayon 15 km autour de La Mézière)
Au cabinet à l'Espace Kolibri à Rennes, tous les mardis

* hors frais de déplacement éventuels à domicile

Sommeil enfant (3 mois - 5 ans)
 

Cette prestation comprend :

  • L’analyse du questionnaire qui vous est envoyé en amont pour mieux vous connaître ainsi que votre enfant, comprendre ses habitudes de sommeil et les problématiques que vous rencontrez. Ce questionnaire est précieux car il me permet déjà d’identifier en amont de notre rencontre des premières pistes de solutions adaptées à votre objectif et votre situation.
  • Un échange en visio ou en présentiel d’1h-1h15 durant lequel, après avoir bien identifié votre objectif, je vous aide à mieux comprendre le sommeil de votre enfant ainsi que ses besoins et les raisons de son (ses) trouble(s) du sommeil. Nous définissons ensemble les solutions adaptées à vos besoins et ceux de votre enfant pour favoriser un sommeil plus apaisé.
  • A la suite de notre échange, je vous envoie par mail une synthèse personnalisée afin que vous puissiez garder tous ces conseils par écrit et les relire tranquillement chez vous.
  • Selon le déroulé de ce rdv, un (ou plusieurs) RDV de suivi peut (peuvent) être proposé(s) : 
    • pour poursuivre et clôturer l'échange, si le 1er rdv n'était pas suffisant
    • pour faire le point sur les outils mis en place, afin d'ajuster l'accompagnement si besoin

1er RDV 1h-1h15 : 90€* / RDV de suivi 30-45 min : 60€ *

En visio ou à domicile (rayon 15 km autour de La Mézière)
Au cabinet à l'Espace Kolibri à Rennes, tous les mardis

* hors frais de déplacement éventuels à domicile

Les accompagnements :


Vous sentez qu’un rendez-vous ne suffit pas ? vous ressentez le besoin d’être suivie et guidée durant la mise en place des solutions proposées ? Les accompagnements sont là pour ça : nous suivons ensemble l’évolution du sommeil de votre enfant suite à notre premier rendez-vous, je réponds à toutes vos questions, je vous rassure et vous apporte tout mon soutien car oui, le changement peut prendre du temps … et cela demande d’être soutenu et confiant dans sa démarche. Nous pouvons également si besoin, ajuster les solutions selon vos ressentis et ceux de votre enfant.

Je vous propose 2 formules d’accompagnement pour vous aider :

Accompagnement 2 semaines

  • Un 1er RDV (questionnaire + échange 1h-1h15 + envoi mémo)
  • 1 RDV de suivi de 30-45 minutes
  • Echanges illimités par mail durant 15 jours (réponses 1 fois / jour sauf soir, week-end et jours fériés)

Accompagnement complet 170 €*

En visio ou à domicile (rayon 15 km autour de La Mézière)
Au cabinet à l'Espace Kolibri à Rennes, tous les mardis

* hors frais de déplacement éventuels à domicile

Accompagnement 4 semaines

  • Un 1er RDV (questionnaire + échange 1h-1h15 + envoi mémo)
  • 3 RDV de suivi de 30-45 minutes
  • Echanges illimités par mail durant 1 mois (réponses 1 fois / jour sauf soir, week-end et jours fériés)

Accompagnement complet 300 €*

En visio ou à domicile (rayon 15 km autour de La Mézière)
Au cabinet à l'Espace Kolibri à Rennes, tous les mardis

* hors frais de déplacement éventuels à domicile