Mes prestations - Sommeil de l’enfant 0-5 ans
Sommeil de l’enfant 0-5 ans
Si votre enfant a du mal à s’endormir, que les réveils nocturnes sont fréquents avec des difficultés à se rendormir, s'il est de plus en plus matinal, s'il rencontre des difficultés à faire ses siestes … je peux vous aider à l’accompagner vers un sommeil plus serein et apaisé. Mon approche est holistique (nous analysons ensemble toutes les variables pouvant impacter le sommeil de votre enfant), douce, bienveillante et respectueuse de vos valeurs familiales, du lien d'attachement et des besoins de votre enfant. Surtout pas de méthode toute faite, de conseils nécessitant pleurs et séparation, ni de chronomètre inutile. Mon approche est évidemment basée sur son développement physique et émotionnel selon son âge mais aussi sur sa personnalité.
Il est souvent compliqué de "faire le tri" en matière de sommeil. On entend de tout (des mythes, des fausses croyances) et surtout, de tout le monde. En tant que parent, on se sent perdu, on essaie, on revient arrière, on ne sait plus quoi faire, on a du mal à garder un cap clair.
Le sommeil est multifactoriel et complexe : il dépend de multiples variables qui impactent les unes sur les autres, d'où la nécessité de faire appel à un(e) professionnel(le) formé(e) à toutes ces dimensions, qui peut vous aider et/ou vous réorienter si besoin.
Le sommeil de l'enfant nécessite une approche globale incluant la physiologie selon l'âge et le stade de développement, mais aussi les émotions de tous, le vécu de la grossesse, de la naissance, l'histoire de la famille, la perception de la parentalité, l'allaitement éventuel, le rythme et l'organisation au quotidien, la santé... L'accompagnement au sommeil est un processus, en aucun cas le fruit d'une recette "miracle".
Il est primordial d'apporter aux parents des connaissances fiables sur les capacités et les besoins de l'enfant selon son âge, et de normaliser l'évolution irrégulière du sommeil et l'accompagnement proximal souvent nécessaire (contrairement à ce que la société voudrait nous faire croire).
A vos côtés, je me positionne en partenaire (vous restez l'expert(e) de votre enfant) pour vous éclairer et vous outiller de manière personnalisée.
Pour que chaque parent puisse trouver la solution qui lui paraît la plus adaptée, sans ressentir de pression ni de culpabilité.
Sommeil futurs / jeunes parents (0-3 mois)
Vous attendez un enfant ou vous êtes jeune parent ? Vous souhaitez en savoir plus sur le sommeil de votre bébé pour mieux le comprendre et l’accompagner dès sa naissance ? J’ai la conviction qu’en étant mieux informé en amont sur un sujet aussi sensible et redouté par les parents que le sommeil, nous abordons les difficultés un peu plus sereinement et en confiance. Se dire que c’est normal, qu’il y a des phases, que l’on n’est pas seuls et qu’il y a des solutions, c’est déjà beaucoup.
Il est souvent compliqué de "faire le tri" en matière de sommeil. On entend de tout (des mythes, des fausses croyances) et surtout, de tout le monde. En tant que parent, on se sent perdu, on essaie, on revient arrière, on ne sait plus quoi faire, on a du mal à garder un cap clair.
Le sommeil est multifactoriel et complexe : il dépend de multiples variables qui impactent les unes sur les autres, d'où la nécessité de faire appel à un(e) professionnel(le) formé(e) à toutes ces dimensions, qui peut vous aider et/ou vous réorienter si besoin.
Le sommeil de l'enfant nécessite une approche globale incluant la physiologie selon l'âge et le stade de développement, mais aussi les émotions de tous, le vécu de la grossesse, de la naissance, l'histoire de la famille, la perception de la parentalité, l'allaitement éventuel, le rythme et l'organisation au quotidien, la santé... L'accompagnement au sommeil est un processus, en aucun cas le fruit d'une recette "miracle".
Il est primordial d'apporter aux parents des connaissances fiables sur les capacités et les besoins de l'enfant selon son âge, et de normaliser l'évolution irrégulière du sommeil et l'accompagnement proximal souvent nécessaire (contrairement à ce que la société voudrait nous faire croire).
A vos côtés, je me positionne en partenaire (vous restez l'expert(e) de votre enfant) pour vous éclairer et vous outiller de manière personnalisée.
Pour que chaque parent puisse trouver la solution qui lui paraît la plus adaptée, sans ressentir de pression ni de culpabilité.
Sommeil futurs / jeunes parents (0-3 mois)
Vous attendez un enfant ou vous êtes jeune parent ? Vous souhaitez en savoir plus sur le sommeil de votre bébé pour mieux le comprendre et l’accompagner dès sa naissance ? J’ai la conviction qu’en étant mieux informé en amont sur un sujet aussi sensible et redouté par les parents que le sommeil, nous abordons les difficultés un peu plus sereinement et en confiance. Se dire que c’est normal, qu’il y a des phases, que l’on n’est pas seuls et qu’il y a des solutions, c’est déjà beaucoup.
Cette prestation comprend :
- Un échange en visio ou en présentiel d’1h environ durant lequel je vous aide à comprendre le sommeil de votre enfant et je vous partage différents « tips » pour favoriser des dodos apaisés et sereins. Je répondrai également à toutes vos questions.
- A la suite de notre échange, je vous envoie une synthèse par mail afin que vous puissiez garder tous ces conseils par écrit et les relire tranquillement chez vous !
RDV 1h : 70€
En visio ou au cabinet à Montgermont (35)
Sommeil enfant (3 mois - 5 ans)
Cette prestation comprend :
- L’analyse du questionnaire qui vous est envoyé en amont pour mieux vous connaître ainsi que votre enfant, comprendre ses habitudes de sommeil et les problématiques que vous rencontrez. Ce questionnaire est précieux car il me permet déjà d’identifier en amont de notre rencontre des premières pistes de solutions adaptées à votre objectif et votre situation.
- Un échange en visio ou en présentiel d’1h-1h15 durant lequel, après avoir bien identifié votre objectif, je vous aide à mieux comprendre le sommeil de votre enfant ainsi que ses besoins et les raisons de son (ses) trouble(s) du sommeil. Nous définissons ensemble les solutions adaptées à vos besoins et ceux de votre enfant pour favoriser un sommeil plus apaisé.
- A la suite de notre échange, je vous envoie par mail une synthèse personnalisée afin que vous puissiez garder tous ces conseils par écrit et les relire tranquillement chez vous.
- Selon le déroulé de ce rdv, un (ou plusieurs) RDV de suivi peut (peuvent) être proposé(s) :
- pour poursuivre et clôturer l'échange, si le 1er rdv n'était pas suffisant
- pour faire le point sur les outils mis en place, afin d'ajuster l'accompagnement si besoin
1er RDV 1h15 : 90€ / RDV de suivi 45 min : 60€
En visio ou au cabinet à Montgermont (35)